सुबह देर से उठते हैं पुतिन, दोपहर में करते हैं नाश्ता, 65 की उम्र में भी इतने फिट

रूस के प्रेसिडेंट व्लादिमीर पुतिन को अपनी फिटनेस और सख्त रूख वाले इंसान के तौर पर जाना जाता है। आमतौर पर लोगों का मानना है कि फिटनेस के लिए सुबह जल्दी उठना और रात के वक्त जल्दी सोना जरूरी है। पर पुतिन के मामले ये बिल्कुल उलटा है। न्यूजवीक के बेन जूडा ने 3 साल की रिसर्च के बाद अपनी बुक फ्रैगाइल एम्पायर में उनके रूटिन के बारे में लिखा है। यहां हम उनकी इसी बुक के मुताबिक, सबसे फिट प्रेसिडेंट में से एक पुतिन का डेली रूटीन बता रहे हैं।

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Source: bhaskar international story